Que puis-je boire et manger avec une gouttière dentaire ?
Vous cherchez à savoir ce que vous pouvez manger et boire pendant une correction dentaire avec des aligneurs ou des gouttières ? C’est une question qui revient souvent et nous souhaitons y répondre.
Manger avec des gouttières dentaires
Avec les appareils dentaires fixes traditionnels, on a généralement des difficultés pour manger. Les restes d’aliments se coincent facilement dans les bagues métalliques et doivent être retirés avec beaucoup d’effort. Une routine d’hygiène buccale spéciale devient alors nécessaire. Ce n’est pas le cas avec les gouttières dentaires invisibles, il est possible de manger et boire n’importe quoi. Les aligneurs, c’est-à-dire les gouttières transparentes, peuvent être facilement retirés avant chaque repas et remis en place ensuite. Il est ainsi possible de mener une vie quotidienne tout à fait normale. Avant de remettre les gouttières après le repas, il faut bien sûr se brosser les dents. L’hygiène buccale est toujours importante, que ce soit pendant la correction dentaire ou non.
Il est conseillé pour réussir son traitement de porter ses gouttières dentaires au moins 22 h 00 par jour. Vous ne devez donc les retirer que durant les repas et au moment du brossage de dents. Si vous portez efficacement vos aligneurs dentaires, vous obtiendrez rapidement les résultats escomptés.
Que se passe-t-il si vous mangez avec vos aligneurs dentaires ?
Si vous êtes en déplacement, vous pouvez manger avec vos gouttières. Cependant, si vous mangez une pomme croquante, vous devez absolument retirer les aligneurs dentaires, sinon, vos gouttières dentaires risquent d’être endommagées. Coupez les pommes en plus petits morceaux ou râpez-les à la place. Voici d’autres aliments délicieux que vous pouvez manger pendant votre traitement avec des gouttières dentaires :
Ces aliments sont les plus faciles à manger avec des gouttières dentaires :
- Smoothies, mais évitez ceux qui contiennent des myrtilles ou du curcuma
- Yaourt
- Omelettes
- Purée de pommes de terre et sauce
- Pomme râpée
- Bouillie d’avoine
- Pâtes
- Riz
- Poisson
Peut-on mâcher du chewing-gum ?
Oui, vous pouvez mâcher du chewing-gum avec ce type de traitement, à condition que vous retiriez d’abord vos gouttières dentaires. Bien que le chewing-gum sans sucre soit moins collant que son homologue sucré, il a tout de même tendance à se décomposer et à adhérer aux aligneurs, ce qui provoque une salissure difficile à éliminer.
Avec les gouttières, qu’il s’agisse de gouttières Invisalign ou DR Smile, vous ne pouvez pas mâcher du chewing-gum toute la journée sinon vous ne réussirez pas à porter vous gouttières 22h00 par jour. Si vous êtes contrarié par le fait que vous ne pouvez pas mâcher de chewing-gum lorsque vous portez vos aligneurs, remplacez votre habitude de mâcher du chewing-gum par des exercices quotidiens de morsure, de pression et de maintien. Cela vous donnera l’impression de mâcher et contribuera en même temps à améliorer l’ajustement de vos gouttières dentaires.
Comment retirer ses gouttières dentaires pour boire ?
Faut-il retirer sa gouttière dentaire pour boire ? Il est bien sûr possible de boire de l’eau à tout moment, même avec un appareil dentaire invisible dans la bouche. Mais il en va un peu différemment pour les boissons sucrées, le thé et le café. Premièrement, les aligneurs pourraient se décolorer à cause des boissons et devenir très inesthétiques. Deuxièmement, le sucre et d’autres substances peuvent s’accumuler dans les gouttières, attaquer les dents et provoquer des caries. C’est pourquoi il est recommandé dans tous les cas de retirer les gouttières dentaires invisibles avant de consommer des sodas, du thé ou du café.
Boire avec une paille
De nombreux patients demandent : puis-je boire d’autres boissons que de l’eau avec une paille ? S’il n’y a vraiment pas d’autre possibilité, vous pouvez utiliser une paille et essayer d’avaler votre boisson avant que le liquide ne se répande dans votre bouche. Cela devrait toutefois rester une exception et ne pas devenir la règle, même si cela semble certainement tentant. Car votre bouche entre tout de même en contact avec les boissons contenant des colorants ou même du sucre. C’est pourquoi, là aussi, il faut vous brosser les dents juste après avoir fini votre boisson.